El uso de enjuague bucal es cada vez más común y recomendado por parte de los odontólogos para mantener una adecuada limpieza, eliminando completamente los gérmenes que pueden dañar los dientes.

Lo más aconsejable es que este tipo de productos preventivos se utilicen desde la infancia, para asegurar un crecimiento sano y sin ninguna enfermedad asociada a la mala higiene.

El enjuague bucal es un perfecto complemento para el cepillado y la seda dental, ya que además de limpiar brinda a las placas una protección adicional.

Este tipo de productos también ayudan a mantener un aliento fresco por un período de tiempo mayor, ya que eliminan aquellas bacterias y gérmenes que provocan el mal aliento.

Existen muchas marcas que fabrican estos productos, donde al igual que sucede con las pastas de dientes se recomienda siempre aquellas que cuentan con mayor respaldo, ya que un producto inadecuado puede ser contraproducente.

Se recomienda siempre aquellas marcas que no poseen alcohol, tales como:

El enjuague bucal sin alcohol Listerine

- Oral B
- Colgate
- Plax
- Listerine
- Kin
- Scope

Está científicamente demostrado que en la boca pueden vivir más de 4 mil bacterias, por lo que el uso diario de enjuague bucal es sumamente beneficioso no sólo para los dientes sino también para las encías, disminuyendo las enfermedades como la gingivitis y otras tantas asociadas a las encías.

Se calcula que cada vez que nos cepillamos los dientes sin hacerlo de un modo minucioso estamos higienizando apenas el 25% de lo que se debe, por lo que el enjuague bucal es un excelente complemento.

En general estos enjuagues están compuestos con altos niveles de calcio y flúor, para además de limpiar, fortalecer los dientes y las encías.

¿Cómo hacer un enjuague bucal casero?

Además del enjuague bucal que se comercializa, cualquiera puede preparar uno casero que cumpla las mismas funciones; le brindamos la receta:

Ingredientes:
- 4 tazas de agua
- 6 cucharaditas de perejil seco
- 2 cucharaditas de clavos
- 4 cucharaditas de canela
- 1 cucharada de saborizante de limón

Preparación:

Se coloca el agua el una cacerola y se lleva al fuego hasta que hierve durante 3 minutos.

Al quitar el agua del fuego se agregan todos los ingredientes menos el saborizante, dejando reposar toda la mezcla durante media hora.

Luego de transcurridos 30 minutos se agrega el saborizante y se cuela para que quede únicamente una mezcla líquida.

Se coloca todo dentro de un recipiente con tapa en la nevera, donde se siempre se debe tener en cuenta que su vencimiento es de aproximadamente 2 semanas.

Se aconseja agitarlo antes de usarlo cada día, donde se recomienda usar este enjuague bucal casero dos veces por día.