Reflexologia

REFLEXOLOGIA

La reflexologia informa a partir de los signos del pie: manchas, lunares, grietas, callosidades, surcos, etc., hasta el punto de tener una visión informativa del sistema circulatorio, linfático, nervioso y glandular. La información que los pies nos proporcionan es certera. “Los pies nunca mienten” y siempre están dispuestos a modificar cualquier función equivocada. Solo hay que enseñarlos con “paciencia y amor”.
Resulta, pues, una técnica efectiva para tratar los órganos internos y la columna vertebral a distancia.
A continuación ponemos a su dispocisión una completa autoterapia que le ayudará a relajarse y a restablecer la salud en todo su cuerpo.

Elementos necesarios

- 2 tinas amplias donde poder colocar ambos pies cubriéndolos hasta el tobillo.
- 1 toalla
- sales para baño o aceites esenciales
- agua fría y caliente
- aceite para masaje

La reflexologia

Procedimiento de la reflexologia

1º) PREDILUVIO
Prepare las 2 tinas, una con agua fría y la otra con agua caliente. Luego agréguele al agua caliente las sales para baño o bien una buena cantidad de gotas de aceite esencial de eucalipto, geranio o bergamota. Introduzca sus pies por un tiempo de 5 a 8 minutos en el agua caliente y luego trasládelos al agua fría por 3 minutos más. Repita 3 veces este proceder.

2º) MASAJE RELAJANTE
Seque sus pies totalmente y realice un masaje relajante con aceite especifico de la siguiente manera: - cruce la pierna apoyando el tobillo sobre el muslo y aplique el aceite frotando en el empeine y la planta del pié.
- realice presión deslizante sobre el arco del pié y toda la planta con el puño cerrado.
- friccione suavemente en cada dedo y entre ellos
- trace círculos alrededor de los huesitos de los tobillos

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