La aromaterapia y sus productos
La aromaterapia es una técnica basada en los aromas, la cual se utiliza con fines terapéuticos tomando elementos naturales y sus olores para aliviar dolencias y mantener un buen estado de salud.
Si bien es una medicina alternativa cuyos resultados no se encuentran científicamente demostrados, son muchas las personas que manifiestan mejorías al aplicarla.
Desde tiempos ancestrales que el hombre a tomado elementos tales como las hojas, raíces, frutos, plantas y semillas para aplicarlos con fines curativos, lo que se podría definir como el principio de la historia de la aromaterapia.
Más recientemente el científico francés Rene Maurice Gattefosse descubrió en la época de la primera guerra mundial las propiedades de la esencia de aceite de lavanda para los casos de quemaduras, por lo que se lo considera uno de los pioneros de esta técnica.
Luego de ese hallazgo siguió experimentando con otras esencias y fue así que encontró varias propiedades terapéuticas en una gran cantidad de elementos naturales.
Con el paso de los años se ha ido perfeccionando la aromaterapia y se han generado una gran cantidad de informes sobre las propiedades de cada uno de los aceites esenciales, con los respectivos fines para lo que se pueden usar.
Al igual que sucede con la cromoterapia y la musicoterapia, esta es una técnica que apunta al bienestar físico basándose en una adecuada salud mental, donde se predica que una mejora en lo anímico es la base fundamental para una mejora en lo relacionado a lo físico.
Los olores inciden fuertemente en nuestro humor, por lo que esta es una excelente manera de incentivarnos de un modo muy saludable y agradable para que luego repercuta en nuestra salud.
La aromaterapia se utiliza entre otras cosas para:
- el insomnio
- problemas de ansiedad
- problemas de estrés
- inconvenientes estomacales
- casos de depresión
Los aceites esenciales de la aromaterapia
Cada aceite tiene un aroma propio, el cual responde a su esencia natural, debiendo poseer siempre el mismo olor que su producto natural para asegurarse que se trata efectivamente de una esencia original.
Hay que tener en cuenta que nunca se deben aplicar estas esencias directamente sobre la piel, siempre se diluyen en un poco de agua para alivianarlas ya que se trata de productos sumamente concentrados.
Se pueden mezclar con otros aceites siempre y cuando se tenga conciencia de la combinación que se está realizando; justamente la aromaterapia se trata de eso, de mezclar esencias de un modo creativo.
El mejor método para absorber los aromas es mediante la mezcla de los aceites esenciales con agua caliente, generando un vapor aromático especial para las vías respiratorias.
Al inhalar este vapor, las esencias circulan por nuestro organismo a través del curso de la sangre, con todos los beneficios que esto implica.
Hornitos y difusores de aromaterapia
Los “hornitos” o difusores son una muy buena manera para realizar la aromaterapia, donde además se logra un muy buen aroma en el ambiente.
Estos artefactos contienen un recipiente en la parte superior donde se colocan entre 4 y 6 gotas de algún aceite esencial junto con agua, debajo llevan una vela que hace que se caliente la mezcla y comiencen a notarse los aromas.
Al momento de preparar las mezclas se debe tener en cuenta que las manchas de estos aceites son casi imposibles de quitar de la ropa, por lo que se deben manejar con sumo cuidado.
Existen varios libros y cursos on line para aprender todas las virtudes de la aromaterapia, con guías para realizar las mejores combinaciones y procurar los resultados curativos que se buscan.
Las velas aromáticas y las cremas basadas en aceites esenciales también son un modo de aromaterapia, las cuales se encuentran generalmente con esencias de lavanda, limón, romero, salvia, manzanilla, sándalo y otras tantas deliciosas fragancias.
